生姜紅茶 作り方・レシピ


作り方レシピは非常に簡単ですよ。生姜を3グラムほど、指の先ほどをすりおろして紅茶に入れてあげるとよいでしょう。100円ショップにあるようなチューブタイプを使用するときは少し量を多めに調整する場合があるでしょうね。毎回、擂るのが面倒な方は、一度に擂って、冷凍して保存しておくのはいかがでしょうか?ラクチンですよ♪


生姜紅茶の効果・効能


生姜紅茶の効果・効能

しょうがダイエットでも挙げられている効果と同じですよね。女性の方なら冷えやむくみを解消してくれ、便秘・便通を良くしてくれる効果があります。血行がよくなるので代謝を促してくれます。お風呂にも生姜を調合して、代謝を促す方法もありますよね。よく寝る前が一番ほっとする時間ができるので、寝る前に生姜の紅茶を飲むケースが多いと思いますが、やはり紅茶はカフェインを含むので寝れなーいと言って、泣かないように直前は避けた方がいいですね。そう!やはり朝起きたときに体内を目覚ますために朝食時に飲むのがいいでしょうね。代謝を良くして、体温を高くして、カロリーを消費しましょう!さぁ〜レッツチャレンジ!


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生姜紅茶と石原結實


生姜紅茶と石原結實

医者として「冷え性」と「冷えからくる不定愁訴」を改善するために考案した「生姜紅茶健康法」しょうがの効能のあまりの凄さに驚き生姜についてさらに研究を進める先生なんです。カリスマ美容アドバイザーの佐伯チズさんも生姜紅茶を飲まれていたり、東京都の石原慎太郎都知事も毎朝、生姜紅茶を健康・美容の為に飲まれているそうです。独特の石原式自然療法を確立しておられる石原結實先生は、薬に弱い方には興味をそそる先生でしょうね。


生姜紅茶と花粉症


生姜紅茶と花粉症

花粉症で悩む人はほんとうに増えましたよね。スギ花粉が去れば、ヒノキ花粉と泣きそうですよね。花粉症になれば、涙や鼻水は当然、出てきますよね。どこからこんなに製造されるのかと言わんばかりに苦しめられます。花粉症のタイプにもくしゃみや鼻づまりや酷い鼻水タイプと頻繁にくしゃみが出たり、鼻水が止まらない、冷えやすいタイプなどがあると思います。私は後者ですね。朝が特に酷いです。後者の方は特に生姜紅茶をオススメしますね。血行を良くして、代謝を良くしてくれるので、体温上昇に一役かってくれます。体質改善のためにも頑張りましょうね。


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